ਥੀਮ

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਣਾਅ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਣਾਅ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ wayੰਗ ਨਾਲ ਡਿਫਾਲਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਣਾਅ. ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ. ਆਓ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਕੁਝ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਗਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਅਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਸਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨਾਲ ਸਹਿਜੀਕਰਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਬਗਾਵਤ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਘਨ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ. ਅਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਉਡੀਕ ਰਹੇ ਹਨ.

The ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਣਾਅ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਪਿੰਜਰਾ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀਆਂ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਣਾਅ: ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ

ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਹੋ ਚੁਕੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਜੰਗਲੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਸੋਚੋ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਕਵਾਸਾਂ ਲਈ ਅੰਦਰੋਂ ਛੂਹਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ? ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਿੱਤਾ.

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ. "ਉਹ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ", ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਮੋਡ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈਂ ਘੰਟੇ ਇਸ ਸ਼ੰਕੇ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਪਕੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਅੱਖ ਰੱਖ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਹ ਇਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਣਾਅ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ notੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ 40%. ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੀਏ, ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੋਈ ਬਹਾਦਰੀ ਅਤੇ ਅਤਿਵਾਦੀ ਕਾਰਜ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਣਾਅ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਹਰੇਕ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਤਕਨੀਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਵਿਚ ਨੈੱਟ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਰ ਇੱਕ ਐਪ ਲਈ ਲੱਭੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਲਈ, waysੰਗਾਂ ਨਾਲ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਸ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਦੋਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਉਥੇ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਟ੍ਰਿਲਜ ਅਤੇ ਅਲਰਟ ਦੇ ਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸਵੱਛਤਾ, ਸਹਿਜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਿਰੰਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹਿਜਤਾ. . ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਵਿਘਨ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ.

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚਾਲ ਹਨ. ਇਹ ਉਸ ਹਰੇਕ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਦਿਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈn ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਨਜ਼ਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ. ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ, ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਾਧਾਰਣ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਹੜੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਦਿਨ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਕੋਈ ਵੀ ਸੈੱਲ ਫੋਨ, ਇਸ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਚੁੱਭਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ, ਥੋੜਾ ਰੇਡੀਓ, ਇਕ ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਥੋੜਾ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੁੱਪ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਚੁੱਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਨਾਲਾਗ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਖਰੀਦੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਟਾਇਲਟ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਇਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਨਰਮ ਡੀਟੌਕਸ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਫੋਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਹਨ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਐਪਸ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ compareੁਕਵੇਂ ਸਿੱਟੇ ਕੱ drawਦਾ ਹਾਂ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ "ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ " ਇਹ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀਆਂ. ਇਕ ਲਗਭਗ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਸ਼ਾਰਾ, ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਅਸਲ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ. ਲਾਈਨ ਬੰਦ, ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਵੀਡੀਓ: ਕਪ ਪਜ ਸਫ ਕਰਨ (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Arashijin

    It - is pointless.

  2. Tuppere

    so wanted to see ... and now upset ... I expected something more ...

  3. Tygorr

    ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਸ ਹੈ, ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ - ਮੈਂ ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ - ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਖਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ.

  4. Martinek

    I am sorry, that I interfere, would like to offer other decision.

  5. Arashitilar

    I am sorry, that I interrupt you, but you could not give more information.

  6. Samugal

    It doesn't make sense.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ