ਥੀਮ

ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ, ਇਹ ਕਿਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ, ਇਹ ਕਿਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਹੰਝੂ ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਮੀ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਪਰ ਅੱਥਰੂ ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਰੋਦੇ ਹਾਂ? ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ?

ਹੰਝੂ ਕੀ ਹਨ

ਹੰਝੂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ, ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ, ਬਲਗ਼ਮ, ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ... ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਇਸ ਪਲ ਤੋਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਅਕਸਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਅੱਥਰੂ ਸਿਸਟਮ ਜੋ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.

ਜਦੋਂ ਹੰਝੂ ਅੱਖ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ "ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ", ਚਿੜਚਿੜੇ ਅੱਖਾਂ, "ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੱਥਰੂ

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ "ਅੱਥਰੂ" ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਅਕਸਰ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ! ਕਿਉਂ?

ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅੱਖ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜ ਕੇ, ਵਧੇਰੇ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਸਰੀਰ, ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਹੰਝੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ "ਵਾਧੂ" ਹੰਝੂ ਆਮ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਲਬੇ ਨੂੰ "ਧੋ" ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ theੱਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ coverੱਕਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ.

ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਜਾਂ ਅੱਖ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ, ਜੋ ਅੱਥਰੂ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ:

  • ਕੁਦਰਤੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ,
  • ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਵੇਂ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼,
  • ਰੋਗ ਜੋ ਹੰਝੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਕੋਲੇਜਨ ਰੋਗ,
  • ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਦੀ ਸੂਚੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੈਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੀਸੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਦਬਾਓ

ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਘੋਰ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਕਲੀ ਅੱਥਰੂ ਤੁਪਕੇ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੁਪਕੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਘਣੇ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਤਰ, ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਦਾਰ ਚਸ਼ਮਿਆਂ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੈਂਬਰ ਬਣਾਏਗਾ.

ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸਥਾਈ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਾਬੰਦ ਹੋਣਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਬੰਦ, ਉਹ ਹੈ, ਨਲੀ ਜੋ ਅੱਖ ਤੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਕੈਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਥਾਈ ਕੈਪਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਅਸਥਾਈ ਕੈਪਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾurable ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਇਲਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਅਸਲ ਵਿਚ ਪਲਕਾਂ ਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਕਰੀਮ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ!

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਯੁਮਿਡਿਫਾਇਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ (ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ) ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਪਰ, ਜੋ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਧਾਰਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੀ ocular ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬੁ .ਾਪੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਪੱਖਪਾਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੁੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.


ਵੀਡੀਓ: ਕ Qਵਸ womensਰਤ ਦ ਸਲ ਅਤ ਫਸਨ ਖਡ ਦਸਬਰ 2019 (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Unwyn

    ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ। ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

  2. Dnias

    ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ. The excellent idea, agrees with you.

  3. Adny

    ਇਹ ਸ਼ਰਤ

  4. Devy

    In my opinion, you admit the mistake. I can defend my position. Write to me in PM, we will handle it.

  5. Darroch

    ਹਾਂ, ਲਗਭਗ ਇਕੋ ਚੀਜ਼.

  6. Bakasa

    ਮੈਂ ਮੁਆਫੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹੱਲ ਮਿਲੇਗਾ. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ