ਥੀਮ

ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਸਨਸਨਿੰਗ: ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਸਨਸਨਿੰਗ: ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਵਿਡ -19 ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਥਿਤ ਸੌਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਸਾਡੇ ਟੇਰੇਸ 'ਤੇ ਟੈਨ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਧੁੱਪ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਿਯਮ.

ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਸਨਸਨਿੰਗ: ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਹੋਵੇ, ਬਜਾਏ ਬੀਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੂਰਜ ਜੋ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਓ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਵਿਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਅਵੇਸਲਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਚੁਣਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਕਰੀਮਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਜਾਣ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੁਝ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਧੋਖੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਫਸਣਾ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਸਕੇਲ ਹਨ ਸੂਰਜ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ "UVA ਸੁਰੱਖਿਆ”, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਾੜਦੇ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸੂਟ ਵਿਚ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਸਨਬੇਥ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ, ਇੱਥੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੰਘ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਲਾ, ਵਿਲਾ ਜਾਂ ਵਿਲਾ ਹੋਵੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੇ ਤੱਥ 'ਤੇ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵੀ ਹਨ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਸੂਸੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ' ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਰੱਖਣਾ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਰਾਵੇ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ...

ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਟੈਨ ਲਿਆਓ

ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਸਵਾਲ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ: ਤੇਜ਼ ਕਿਉਂ? ਸਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਕੋਨੀ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ onੇ 'ਤੇ, ਰੰਗ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਥੋੜੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ.

ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਜੋ ਇਹ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਕੰਡੋਮੀਨੀਅਮ ਵਿਚ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਸਨਸਨਿੰਗ: ਨਿਯਮ

ਇੱਥੇ ਅਸੀ ਬ੍ਰਾ .ਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੰਡੋਮੀਨੀਅਮ ਨਿਯਮ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਾਲਕਨੀ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਚੀਜ਼ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹਰਕਤਾਂ ਲਈ ਮੁਕੱਦਮਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੁੱਛਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਨਿਯਮ ਆਮ ਸਮਝ ਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਖਾਸ ਕੰਡੋਮੀਨੀਅਮ ਨਿਯਮ ਸੂਰਜ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੇਰੇਸ ਤੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਕੋਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵਿਚਲੇ ਚੌਕ ਵਿਚ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਈਏ ਕੰਡੋਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਕੰਡੋਮਿਨਿਅਮ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਥੇ ਹੈ ਜਨਤਕ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਅਪਰਾਧ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਲਕਨੀ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਸੰਗੀਤ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿਯਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਵੌਲਯੂਮ ਮੱਧਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ, ਇਕ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਛੱਤ 'ਤੇ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਗਰਿਲ" ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਮਾਰਦੇ ਹੋ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਸੂਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਧੁੱਪ ਬਾਲਕੋਨੀ ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਸਾਡੀ ਇਮਾਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਨਾਂ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੁਕਣਾ ਪਏਗਾ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਨ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੰਟੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਟੈਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ

ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਪਹਾੜਾਂ' ਤੇ ਸੂਰਜ ਧੁੱਪ ਵੱਲ ਜਾ ਕੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਭੀੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਰੇ, ਜੋ ਕਿ 12 ਤੋਂ 15 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦਾ ਹੈ ਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਕੀਤੇ, ਪਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਇਕ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ


ਵੀਡੀਓ: Balcony Decorating Ideas. Balcony Garden Ideas. Balcony Design. Small Balcony Decorating Ideas (ਜਨਵਰੀ 2022).