ਥੀਮ

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ: ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ: ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਉੱਥੇ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਆਇਰਨ ਬਾਈਡਿੰਗ ਗਲਾਈਕੋਪ੍ਰੋਟੀਨ 80 ਕੇ.ਡੀ.ਏ ਦੇ ਅਣੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਗਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਥੁੱਕ, ਹੰਝੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛਪਾਕੀ.

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੋ ਲੋਬਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਲੋਬ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਫੇਰਿਕ ਆਇਨ (Fe3 +) ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਚੀਰ ਦੇ ਤਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਪੱਖ ਪੀਐਚ ਤੇ, ਲੋਹਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਲੋਹਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਆਇਰਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਲੈੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰੂਪ ਹਨ: ਏਪੀਓ-ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ (ਲੋਹੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ), ਇਕ ਮੋਨੋਫੈਰਿਕ ਰੂਪ (ਇਕ Fe3 +) ਅਤੇ ਹੋਲੋ-ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ (ਦੋ ਫੇ 3 + ਬੱਧ). ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲੈਕਟੋਫਰਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਅਸੀਂ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ? ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ. ਇਹ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੈੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ 1930 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਹੋਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀ ਕਿ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੱਤਾ.

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦੇ ਕਾਰਜ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਘਟਾਉਣ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.

ਖ਼ਾਸਕਰ, ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

  • ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਕਾਸ,
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿuneਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ,
  • ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ,
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀ ਫਲੋਰਾ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ,
  • ਲੋਹੇ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਿਯਮ,
  • ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ.

ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਇੱਥੇ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਆਓ ਯਾਦ ਰੱਖੀਏ, ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਕਿਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਨਵੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਉਮਰ ਦੀ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: osteoclasts, ਜੋ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਠੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮਰਾਂ ਵਿਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਣਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖੈਰ, ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਿੰਜਰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੋਹਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ: ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਓਸਟੋਬਲਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਖਪਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ ਫਿਣਸੀ ਜਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 18 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ: ਇਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਘਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਮੂਹ (ਪਲੇਸਬੋ) ਸਿਰਫ ਖੱਤ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਟੈਟੋ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਖੈਰ, ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਬਾਰ੍ਹਾਂ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਲੈੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੇ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਜਖਮਾਂ (38.6%) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਲ ਜਖਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ (23) , 1%) ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁਹਾਸੇ (20.3%) ਦੀ ਡਿਗਰੀ.

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਉੱਥੇ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਾਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ. ਇਹ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਖਤ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਖੋਜ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਫਿਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਵਰਗੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲੈੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Ahmed

    ਹਾਂ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ

  2. Galt

    ਮੈਂ ਮੁਆਫੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਰੂਪ ਮੇਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਇਆ। ਕੀ ਰੂਪ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

  3. Ashwin

    Just that is necessary. Together we can come to a right answer. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ