ਚਮੜੀ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਪਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

1. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਅਨੌਖਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
2. ਆਬਾਦੀ ਜਿਹੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਪੀਂਦੀ ਹੈ, ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ
3. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ
4. ਨਾਰਿਅਲ ਆਇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
5. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
6. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਜ਼ ਕੇਟੋਨ ਬਾਡੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
7. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
9. ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
10. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਘਰ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਘਰ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 3 ਗਲਾਸ;
  • 2 ਸੁੱਕੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਤਿਆਰੀ ਮੋਡ

ਘਰ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਫ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇਕ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹੋਰ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਠੰ .ੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਰੱਖੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਠੋਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੇਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ 2 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ: ਵਲ ਚਟ ਹਣ, ਝੜਨ, ਗਜਪਣ, ਦਮਹ ਵਲ ਦ ਪਕ ਇਲਜ ਸਖ ਸਸਤ ਘਰਲ ਨਸਖ Hair Fall solution (ਮਈ 2022).