We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਅਸਤ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ... ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰੁਝਾਨ ਵਧਦਾ ਰਹੇ! ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰਹੇ, ਅਸੀਂ ਇਥੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਵੀਗਨ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਨਵਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਕਨਿਕ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੈ !!
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ!
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸੈਂਡਵਿਚ, "ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ", ... ਰੋਟੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਆਮ ਮੋਲਡ ਬਿਮਬੋ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਸੁਪਰ ਪ੍ਰੀਫੈਬਰੇਟਿਡ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਨੈਵੀਗੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ !!! ਬਿਮਬੋ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ suitableੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਕ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਦਰਤੀ ਬਿੰਬੋ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਸ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਬੇਕਰੀ ਤੋਂ ਕਮੂਟ ਰੋਟੀ ਖਰੀਦੀ ਸੀ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ! ਇਹ ਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰਕ ਸੀ.
ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿਚ ਬਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਸਭ ਪਿਮ ਪਾਮ ਹੈ! ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੋਫੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ, ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਅਲਫਾਫਾ ਦੇ ਸਪਰੂਟਸ, ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆਓ.
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਰੰਗੀਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਕਣ ਅਤੇ ਵਾਹ ਦੇਣਾ ਹੈ ...
ਐਵੋਕਾਡੋ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਹਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਇਹ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿ ਹੁਣ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਾਂ ਜੋ ਵੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਸੌਸੇਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤਾ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ !!
- ਕਾਮੂਟ ਦੀਆਂ 4 ਟੁਕੜੀਆਂ ਰੋਟੀ
- 4 ਜੁਰਮੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਟੋਫੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
- 1 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ
- 1 ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ਵੀਗਨ ਪਨੀਰ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ
- 2 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਐਲਫਾਫਾ ਫੁੱਲ
- 4 ਅਚਾਰ ਗੇਰਕਿਨ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਅਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਕਾਮੂਟ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਏਗੀ.
- ਅਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੋ (ਜੋ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ) ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.
- ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਟੋਫੂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟੁਕੜੀਆਂ (ਵਧੀਆ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ) ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.
- ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ.
- ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਅਲਫਾਫਾ ਫੁੱਲ.
- ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਚਾਰ ਗੇਰਕਿਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਅਤੇ ਵੀਗਨ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ. ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵੀਗਨ ਪਨੀਰ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
