ਥੀਮ

ਗਲ਼ੇ ਖਾਰਸ਼, ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

ਗਲ਼ੇ ਖਾਰਸ਼, ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਗਲ਼ੇ ਖਾਰਸ਼: ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਦੇ ਗਲੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਡੀ ਆਈ ਵਾਈ ਉਪਚਾਰ ਘਰ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ, ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਗਲੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ: ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਨਿਰੰਤਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਗੈਸਟਰੋਫੋਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਲੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ, ਫੈਰਜਾਈਟਿਸ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ...

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਗਲਾ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਕੋ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

  • ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖੋ: ਪਾਣੀ, ਹਰਬਲ ਟੀ, ਸੈਂਟਰਿਫੂਜਡ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ (ਬੁਖਾਰ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਲਗਮ (ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ) ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ.
  • ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
  • ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਠੰ .ੀ ਹਵਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰੋ
  • ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡੀਹਮੀਡਿਫਾਇਅਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
  • ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ 'ਤੇ ਕੱਟ ਲਗਾਓ: ਸਿਗਰੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
  • ਚੀਕਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਚੀਕਾਂ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਗਾਉਣਾ, ਤਾਂ ਗਲਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਗਲੇ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੋ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ.

ਸ਼ਹਿਦ

ਸ਼ਹਿਦ ਇਸ ਦੀਆਂ ਠੰ .ੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਦਰਕ

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਅਦਰਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

  • 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
  • 20 ਗ੍ਰਾਮ grated ਜ ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ
  • ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ

ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ

  1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
  2. ਤਕਰੀਬਨ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓਂਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਰੰਗ ਪੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
  3. ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
  4. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਹਿਣ ਯੋਗ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
  5. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਪ ਵਿਚ ਪੀਓ.

ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾ ਕੱ ,ੋ, ਬਲਕਿ ਚਬਾਓ.

ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ

ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

  • 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
  • 2 ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ 50 ਮਿ.ਲੀ.

ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ

  1. ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
  2. ਇਸ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਲਣ ਦਿਓ
  3. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ
  4. ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ.

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ

ਐਲੋ ਜੂਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਲੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੈਸਟਰੋਸੋਫੈਜੀਲ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਖਾਰਸ਼ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

  • 2 ਵੱਡੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤੇ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਦਬਾਏ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ 250 ਗ੍ਰਾਮ
  • ਪਾਣੀ ਦੀ 120 ਮਿ.ਲੀ.

ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ

  1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਈ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੀਲੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਨਾ ਭਜਾਓ
  2. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
  3. ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਚਲਾਓ
  4. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਓ.


ਵੀਡੀਓ: ਮਟਪ ਦ ਸਮਸਆ ਦ ਹਲ ਏਸ ਤਰ ਕਰ ਇਕ ਦਨ ਵਚ 1 ਕਲ ਤਕ ਵਜਨ ਘਟ (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Kagataur

    ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

  2. Ogaleesha

    I beg your pardon, I can not help you, but I am sure that they will definitely help you. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ