ਥੀਮ

ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ

ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ: ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ. ਹੱਬ

ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਵਿਅੰਜਨ

ਇਹ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ. ਹੋਰ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਮੈਂ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ.

  • ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ 500 ਗ੍ਰਾਮ
  • ਬਰਿwerਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦੇ 12 ਗ੍ਰਾਮ
  • 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
  • ਲੂਣ ਦੇ 15 g
  • ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 20 ਮਿ.ਲੀ.
  • 30 ਮਿ.ਲੀ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਰਿ'sਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਘੋਲੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਓ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 90 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਧਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਚਾਵਲ ਦੀ ਆਟੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁੱਗਣੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

ਜਦ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਮੀਰ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਦਿਓ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਦਿਓ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ 200 ° ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ 'ਤੇ ਤਕਰੀਬਨ 30 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ: ਟੂਥਪਿਕ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੋਰ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ.

ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ ਨਾਲ ਰੋਟੀ

ਤੁਸੀਂ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰਵਿਅੰਜਨਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾਚਾਵਲ ਅਤੇ ਬਿਕਵੇਟ ਰੋਟੀ.

  • ਬਕਵਹੀਟ ਦਾ 250 ਗ੍ਰਾਮ
  • ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ 250 ਗ੍ਰਾਮ
  • 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ
  • ਬਰਿwerਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦੇ 12 ਗ੍ਰਾਮ

ਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨਪ੍ਰੂਫ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡੱਬੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਲੈ ਲਵੇਗੀ.

ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ

ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂਚਾਵਲ ਰੋਟੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

  • 250 ਗ੍ਰਾਮ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ
  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ
  • 100 ਜੀ
  • 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
  • ਬਰਿwerਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦੇ 12 ਜੀ.ਆਰ.
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ

ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ, ਕਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ

ਬ੍ਰਾ riceਨ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੀਰੀਅਲ ਫਲੋਰਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਪੂਰੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ,ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਬ੍ਰੈਨਚਾਵਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ 1, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਬੀ 3), ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ? ਉੱਥੇਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੰਡਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ purchaseਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਾਰੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜੇ ਨੇੜਲੇ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਏ"ਇਹ ਅਮੇਜ਼ਨ ਪੇਜ"ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂਜੈਵਿਕ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ, ਭਾਵ, ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗੇ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਚੌਲ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਡਾ. ਮੋਜ਼ੀ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਖਾਣੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾ. ਮੋਜ਼ੀ, ਚਾਵਲ ਸਮੇਤ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੀਰੀਅਲ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੈ.

ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣੀ ਹੈ? ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜੈਮ, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿ Nਟੇਲਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਾਕਲੇਟ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਲਾਸਿਕ ਰੋਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਟਰਾਈਡ ਤੇਲੀ ਬੀਜ ਕਰੀਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਕਰੀਮ.



ਵੀਡੀਓ: ਕਲ ਮਰਚ ਦ 4 ਦਣ ਖਣ ਦ ਫਇਦ ਸਣਕ ਡਕਟਰ ਵ ਹਰਨ- ਜਰਰ ਦਖ. Punjabi Health Tips. Kali Mirch (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Jeoffroi

    I think, that you are mistaken. Let's discuss it. Write to me in PM.

  2. Ralph

    ਤੁਸੀਂ, ਸੰਯੋਗ ਨਾਲ, ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ?

  3. Zulkigis

    ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਮੈਂ ਰੁਕਾਵਟ ਹਾਂ

  4. Kigakazahn

    ਕੀ ਇੱਥੇ ਏਜੰਡੇ ਤੇ ਸਿਰਫ ਚਮਕਦਾਰ ਗਲੈਮਰ ਜਾਂ ਸਰਬੋਤਮ ਕਵਰੇਜ ਹੈ? ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ...



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ