ਥੀਮ

ਕਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਕਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੋਂਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਹੈ ਬੁਰੀ ਉਮਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਾ ਲੰਘੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੀ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਕਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਸੱਚਾਈ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਬਲਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵੀ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਿੰਦੂਆਂ' ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਮੜੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਗੁਆ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ.

ਸਖਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਸਾਬਤ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਘੱਟ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਹਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੇ "ਮੇਕਓਵਰ" ਦੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਸਦਾ ਸਦਾ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਹਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੁ .ਾਪੇ ਨੂੰ ਇਕ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਮੋੜ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪਾ, ਅਟੱਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ: ਪੋਸ਼ਣ

ਚਲੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਨਾ ਪਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਪੱਸਵੀ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬੁੱ getੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੈਮਬਰਗਰ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਪਰ ਪੀਜ਼ਾ, ਫੋਕਸੈਕਸੀਆ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਵੀ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ Glycation ਦੀ ਵਰਤਾਰੇ ਜਿਹੜਾ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਸਟਿਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਪੇਠੇ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ.

ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਇਹ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਦਿਨ ਉਹ "ਸ਼ਿਕੰਜਾ" ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਆਮ ਕਹਾਵਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਲ ਬਦਲ ਕੇ ਪੈਰਾਫ੍ਰੇਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਮੀਰ ਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਥੋਸਾਇਨੋਸਾਈਡਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਜੂਸ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੋ ਇਸੇ ਤਰਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਜਵਾਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਉਮਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਗੁਆ ​​ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚਿਹਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਾਂਗ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਹੈ ਸ਼ੀਤਕੇ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਧਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ ਉਮਰ ਦੇਖਭਾਲ. ਇਹ "ਮੈਜਿਕ" ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਧਾਰਣ, ਘੱਟ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ seasonੰਗ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਕਰੀਏ. ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਉਥੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਉਹ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮੋਨੋ ਅਤੇ ਪੋਲੀਅਨਸੈਟੁਰੇਟਿਡ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ.

ਕਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਬਣਾਈਏ: ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

ਸਿਹਤਮੰਦ Eੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕਦੇ ਹੋਏ. ਸਾਹ ਲਵੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟ, ਫਿਰ ਛਾਤੀ, ਬੋਨਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋersਿਆਂ ਨੂੰ ਫੂਕ ਕੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਤਿੰਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, 12 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਸਾਹ ਫੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 6 ਸੱਤ ਵਾਰ ਗਿਣ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਸੀਜਨ ਬਣਾਓ.

ਸਿਰਫ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨਾ, ਤਰਜੀਹੀ ਹਰੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸੌਂਣ ਲਈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ' ਤੇ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਸਿਜ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਨੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੀ ਨਹੀਂ.

ਉਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮਾਨਸਿਕ ਬੋਟੌਕਸ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ .ਿੱਲ ਦੇਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਫਿਰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਰਜੀਕਲ ਨਹੀਂ: ਇਹ ਏ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਇਸ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ: ਸੁਝਾਅ

ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਚਾਲ, ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ retinol ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦੇ ਮੁਕਤ ਰੀਕਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ. ਅਸੀਂ ਵਚਨਬੱਧ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਲਈ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ.

ਇੱਥੇ ਉਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ i ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਿਲਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਈਕਰੋ-ਟੀਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਨਮੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. ਨਮੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਕੰਟੋਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਡਹੌਕ ਸਮਰਪਿਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟਵਿੱਟਰ, ਫੇਸਬੁੱਕ, Google+, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਵੀ ਮੇਰਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਰਹੋ


ਵੀਡੀਓ: ਸਰਰ ਨ ਤਦਰਸਤ ਰਖਣ ਲਈ ਅਸਨ ਯਗਸਨ (ਮਈ 2022).