ਥੀਮ

ਕਰੋਮੀਅਮ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਕਰੋਮੀਅਮ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The ਕ੍ਰੋਮ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਵੇਖਾਂਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਪੂਰਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ "ਪੂਰਕ" ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਕ ਪੈਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕਰੋਮ

ਇਹ ਏ ਧਾਤ, ਚਮਕਦਾਰ, ਸਿਲਵਰ-ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਇਹ ਬਹੁਤ hardਖਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਖਣਿਜ ਨਮਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਖਾਂਗੇ, ਜਦੋਂ. ਚਲੋ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਲਓ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਐਲਬਮਿਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਿਨ ਤੋਂ. ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਪਸੀਨੇ, ਪਥਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਹੈਕਸਾਵੈਲੈਂਟ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹੈਕਸਾਵੈਲੈਂਟ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਪੇਂਟ ਜਾਂ ਸਟੇਨਲੈਸ ਐਲੋਇਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਰਸਾਇਣਕ ਫਾਰਮੂਲਾ“. ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਨ, ਹੈਕਸਾਵਲੇਂਟ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਮਿuneਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਕੈਂਸਰ. ਤੁਸੀਂ ਬੇਵਕੂਫਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਈਏ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਰੋਮ: ਪ੍ਰਤੀਕ

ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਇਕ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਰਮਾਣੂ ਨੰਬਰ 24 ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸੀ.ਆਰ.

ਕਰੋਮੀਅਮ: ਲਾਭ

ਆਓ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਕੰਮ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਕ ਖਾਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.

ਇਹ ਵੀ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੋਮ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਇਹ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ. ਇਹ ਸਭ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਫਿਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪੀੜਤ ਹਨ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ dyslipidemia ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ onਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਜੋ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਲਾਭ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਚਕ ਹੈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ.

ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ: ਪੂਰਕ

ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ: ਮੀਟ, ਚੀਸ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ, ਬਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਇਹ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਅਸੈਂਪਰਗਸ, ਚੁਕੰਦਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਆਲੂ, ਥਾਈਮ, ਪੱਲੂ, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਦਾ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕਈ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਰੋਮੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਰੋਧਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਭਾਰੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਭਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.

ਕਰੋਮੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ? ਸਨਸਨੀ ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਰੋਮ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਟੇਬਲੇਟ ਜਾਂ ਐਮਪੂਲਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖਣਿਜ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਵਰਜਿਤ ਹੈ. ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਉਮਰ 7 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: 0.05 ਤੋਂ 0.20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟਵਿੱਟਰ, ਫੇਸਬੁੱਕ, Google+, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਵੀ ਮੇਰਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਰਹੋ


ਵੀਡੀਓ: Module-3Introduction to the InternetPunjabi (ਮਈ 2022).