ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁ basਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੂਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਲਈ 7 ਮੁ ingredientsਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹਨ. Beautyਸਤਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਦਰਜਨਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਹੀਂ ਪਰਖੇ ਗਏ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

ਮੱਧ-ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਉਪਚਾਰੀ ਤਰੀਕੇ

ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਮੱਧ-ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਪੜਾਅ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧ-ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਸਪੋਰਟਸ ਕਾਰਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਵਾਲੀਆਂ sportsਰਤਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਕਾਰਾਂ ਖਰੀਦਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੱਧ ਉਮਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

ਛਾਤੀ ਭੀੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ 10 ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਛਾਤੀ ਭੀੜ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭੀੜ ਵਾਲੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਬਲੈਚ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

9 ਸੁਝਾਅ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰਨ (

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਥੇ ਹਾਂ ... ਭੈਭੀਤ ਐਤਵਾਰ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਅਗਲਾ ਦਿਨ ਕਿਹੜਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਇਹ ਚਾਹਿਆ ਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹੜਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੱਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 9 ਆਸਾਨ waysੰਗ

ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਫ਼ਰ-ਕੂੜੇ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿਚ ਹੈ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਪੜੇ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਗੱਤਾ ਅਤੇ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁ basਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੂਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ (ਪ੍ਰਤੀ ਲਿਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਾਂ ਵਿਚ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ: * ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ (ਲਗਭਗ 30 ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ) * ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਪਰ ਵੇਖ ਕੇ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ methodsੰਗ ਹਨ. ਉਤਸੁਕ ਕਿਵੇਂ? ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਇਕ ਸ਼ਬਦ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ "ਖੇਤਰਾਂ" ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰੇਗਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ

ਕਿਉਂ ਵੀਗਨਜ਼ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰਪੂਰ ਵਿਕਲਪ, ਚੀਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਓ “ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ। ” ਇਹ ਇਕ ਪੁਰਾਣਾ ਚੁਟਕਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਸ ਪਾਸ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੇਗਨੁਰੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਲੇ ਗਏ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬਚਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ