ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

ਮਿੱਠੇ ਹਿਮਤਾਸ. ਪੇਰੂਵੀਅਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿਅੰਜਨ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

ਮਿੱਠੇ ਹਿਮਤਾਸ. ਪੇਰੂਵੀਅਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿਅੰਜਨ

ਹਿਮਿਟੇ ਪੇਰੂਅਨ ਐਂਡੀਜ਼ ਦੇ ਖਾਸ ਹਨ, ਨਮਕੀਨ ਹਿਮਿਟੇ ਵੀ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਇਸ ਰਸੋਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਅਧਾਰ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਉੱਤਰੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਐਂਡੀਜ਼ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਰੂਵੀਅਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ: 4 ਮੱਕੀ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ 1/2 ਕੱਪ (ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਚੀਨੀ ਦਾ ਚਮਚ 1 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਇਕ ਡੱਬਾ ਸੌਗੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਮਿਲਾਓ (ਜਾਂ ਸਿੱਟੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਮੱਕੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰੋ) ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਲ ਕੀਤੇ ਮੱਕੀ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਗਨ ਗਨੋਚੀ

ਵੇਗਨ ਆਲੂ ਗਨੋਚੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਅਸਧਾਰਨ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਕਰੀਮੀ ਭੁੰਨਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗਨੋਚੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

ਤੇਜ਼ ਵੀਗਨ ਪੈਨਕੇਕਸ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਪੈਨਕੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ? ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸੀ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਪੈਨਕੇਕ ਦਾ ਨੁਸਖਾ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਮੁ thatਲੇ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ